新宿店下田トレーナーのフル食!【減量初期のダイエットメニュー】

グローバルフィットネス新宿店下田です!

今回YouTubeに載せさせて頂きましたのは、ダイエット初期の食事動画になります!

夏が近づいてきて薄着になりはじめましたね!ダイエットしたいなあという方は多いかと思います。

人それぞれ生活スタイルや運動レベルは違うと思いますが、ダイエットに関しては

摂取カロリーく消費カロリー

で確実に痩せます!

その中でどういったタンパク質を摂取するか、美味しく食べるか等工夫をしていけば必ず続いて成功します。

夏に向けてダイエット目的の方は今の時期がチャンスです!

動画では僕の身体に合っていると思う食事内容の紹介です。是非ご覧になってください!

勿論人それぞれ身体は違うので早く自分に合った食事を見つけられるのが近道ですね^_^

細かい内容はパーソナルトレーニングやカウンセリングでご説明出来るかと思います!が
無料カウンセリング、期間限定体験コースも実施中ですので是非お問い合わせ下さい^_^

PAGE TOP