新宿店下田トレーナーの【フル食】プチダイエット食

新宿店下田です!

今回YouTubeに載せさせて頂きましたのは、プチダイエット動画になります!

梅雨が明け夏の到来ですね!
薄着の季節、ダイエットをしている方は多いと思います。まだ間に合います(^^)

僕は今年コンテストに出たりする目標は有りませんが、少しでも見栄えの良い身体にしたいのでダイエット食は続けています、
1人の時はしっかり管理し、誘いがあれば断らないようにいっぱい食べます。
それでも食事調整や運動で絞れた身体は確実に作れます。

ストレスがないように、ひとりひとりライフスタイルやスペックは違うので
その人に会った食事が1番です。

その為に我々トレーナーは個人にあったスタイルの食事内容を提供します😊

続けられる事が1番です、頑張りましょう!

細かい内容は無料カウンセリング、限定体験コース実施中なので是非お問い合わせ下さい!!

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