お名前:大槻様(167cm/36歳/女性)
グローバルフィットネスにて体脂肪減少に的を絞ったトレーニングを実施いたしました。
体重の変動率よりも効果的なトレーニングにより身体のラインを変える事に成功いたしました。
ウエスト−16.7cmはお見事です。
◎トレーニング成果
before | after | 変化 | |
体重 | 63.3kg | 60.2kg | -3.1kg |
体脂肪率 | 33.3% | 30.3% | -3.0% |
ウエスト | 88.5cm | 71.8cm | -16.7cm |
※結果には個人差があります。
※当社規定の運動プログラム(週2回)と食事法を実施していただきます。