ブログ一覧ページ
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Global fitness 銀座1号店トレーナー紹介
グローバフィットネスのパーソナルトレーナーを紹介させていただきます。 今回は銀座1号店の鎌田トレーナーです。 名前:鎌田侑 ニックネーム:タスク、カマタさん 出身地:埼玉県戸田市 趣味:もちろんトレーニング、歌うこと、猫と戯れる 特技:剣道、キ... -
グローバルフィットネスのトレーニング方針について
【ここではグローバルフィットネスがお客様にどんなトレーニングを提供してどんな効果を得て頂けるかをお伝えさせて頂きます。】 当ジムでは1hのトレーニング時間の中で全身くまなくトレーニングしていきます。 身体の中で一番大きな筋肉である大腿四頭筋... -
月一合トレ会
トレーナー同士の月一合トレ会💪🔥 身体と知識を更に強化して お客様に還元致します😊 日々の努力を生き甲斐にする事が僕らのモチベーションです! -
男性向けのパーソナルトレーニング
グローバルフィットネスでは男女の性質差もしっかり考慮したトレーニング・食事プランを実施しています。わざわざ男性専用・女性専用のトレーニングジムをお探しいただく必要はございません。 【】 男性は女性に比べて代謝量が多いため、トレーニングと共... -
女性向けのパーソナルトレーニング
グローバルフィットネスでは男女の性質差もしっかり考慮したトレーニング・食事プランを実施しています。わざわざ男性専用・女性専用のトレーニングジムをお探しいただく必要はございません。 【動かない場所にに脂肪が付きやすい】 基本的に筋肉がない所... -
実績レポート:鈴木様(42歳/男性)2ヶ月で-12.2kg、体脂肪-6.8%、ウエスト-25cm
【お名前:鈴木様(42歳/男性)】 ◎トレーニング成果 beforeafter変化体重101.5kg89.3kg-12.2kg体脂肪33.1%26.3%-6.8%ウエスト123cm98cm-25cm ◎担当トレーナーより スタートは100overからのスタートでしたが結果としては2ヶ月で-12,2㎏お仕事がご多忙の中... -
実績レポート:M様(29歳/女性)2ヶ月で-5.1kg、体脂肪-8.7%、ウエスト-20cm
【お名前:M様(37歳/女性)】 ◎トレーニング成果 beforeafter変化体重66.2kg57.0kg-9.2kg体脂肪29.0%21.0%-8.0%ウエスト88cm68cm-20cm ※結果には個人差があります。※当社規定の運動プログラム(週2回)と食事法を1ヶ月もしくは2ヶ月間実施していただきま... -
実績レポート:鈴木様(37歳/女性)2ヶ月で-5.1kg、体脂肪-8.7%
【お名前:鈴木様(37歳/女性)】 ◎トレーニング成果 beforeafter変化体重58.1kg53.0kg-5.1kg体脂肪33.1%24.4%-8.7%ウエスト83cm70cm-13cm ◎担当トレーナーより 約2ヶ月間朝の出社前の7時からトレーニングにお越し頂き出張やお仕事でご多忙の中、モチベー... -
実績レポート:杉浦様(26歳/男性)2ヶ月で-7.9kg/体脂肪-7.4%
【お名前:杉浦様(26歳/男性)】 ◎トレーニング成果 beforeafter変化体重72.6kg68.0kg-4.6kg体脂肪19.8%12.4%-7.4%ウエスト93cm80cm-13cm ※結果には個人差があります。※当社規定の運動プログラム(週2回)と食事法を1ヶ月もしくは2ヶ月間実施していただ... -
実績レポート:寺田様(30歳/男性)2ヶ月で-6.4kg/体脂肪-4.9%
【お名前:寺田様(31歳/男性)】 ◎トレーニング成果 beforeafter変化体重78.7kg70.8kg-7.9kg体脂肪22.2%14.8%-7.4%ウエスト90cm74cm-16cm ※結果には個人差があります。※当社規定の運動プログラム(週2回)と食事法を1ヶ月もしくは2ヶ月間実施していただ...