下田トレーナー– tag –

グローバルフィットネス新宿店の下田です！ 今回YouTubeに載せさせて頂きましたのは、脚のトレーニング動画になります！ 下半身には身体の7割の筋肉が集まっています。その為、下半身を鍛える事はダイエットへの1番の近道です！ 今回行っている三種目は、...

グローバルフィットネス新宿店パーソナルトレーナーの下田です！ 今回は腕のトレーニング（三頭筋）のトレーニングを紹介します。 動画にしてYOUTUBEにもアップしていますのよろしければご覧ください。 •スカルクラッシャー •ケーブルフレンチプレス •ケー...

グローバルフィットネス新宿店下田です！ 今回は強度の高い腹筋3種目のトレーニング動画に紹介します。^_^ •ドラゴンフラッグ よくレッグレイズなどの脚上げの腹筋種目がありますが、それの高強度版だと思って致けると！ レッグレイズなどは腰を地面や台に...

こんにちは！グローバルフィットネス新宿店のトレーナー下田です。 今日は私が日常的に飲んでいるサプリメントを紹介します。 今は機能を重視しながら５種類のサプリメントを常用しています。 ビタミンC ビタミンCの働き コラーゲンをつくる 免疫力を高め...

グローバフィットネスのパーソナルトレーナーを紹介させていただきます。 今回は新宿店の下田トレーナーです。 名前：下田 健人 ニックネーム：しもけん、けんくん、しもさん 出身地：神奈川愛甲郡 趣味：トレーニング、海に行くこと、旅行、漫画 特技：野...

トレーナー同士の月一合トレ会💪🔥 身体と知識を更に強化して お客様に還元致します😊 日々の努力を生き甲斐にする事が僕らのモチベーションです！