グローバルフィットネス渋谷店の植村です！
今回はボディメイク・ダイエットについて、私が思う大切なことをお話しさせていただければと思います。
皆様、今までに何十回とダイエットを試みたり、身体のラインを変える為にジムに通われたことかと思います。
思うようにいかないのが現実だと思います。
何故、成功しないか。
人間は三大特性があります。
飽きる
忘れる
楽したがる
上記の3つが１つでも当てはまると、ボディメイク成功、ダイエット成功は難しいと思います。
ボディメイク成功・ダイエット成功も三大特性を全てクリアできれば、きっと私は成功すると思います！
グローバルフィットネスで、三大特性を１つでも多く解決し、ご自身でコントロールできるように一緒に頑張りませんか⁉︎
飽きてしまうのは1人だから、効果が感じないからだと思います。
忘れるは食事報告、レコーディングをすれば忘れません。
楽したがる。恐らく、私も皆様も、この感情が1番強いと思います。グローバルフィットネスで鍛え直します‼︎
是非、お身体でお悩みになられてる方はグローバルフィットネスへご来店よろしくお願い致します‼︎
