渋谷店植村トレーナーのボディメイク・ダイエットについて私が思う大切なこと

グローバルフィットネス渋谷店の植村です!
今回はボディメイク・ダイエットについて、私が思う大切なことをお話しさせていただければと思います。
皆様、今までに何十回とダイエットを試みたり、身体のラインを変える為にジムに通われたことかと思います。
思うようにいかないのが現実だと思います。
何故、成功しないか。
人間は三大特性があります。

飽きる

忘れる

楽したがる

上記の3つが1つでも当てはまると、ボディメイク成功、ダイエット成功は難しいと思います。
ボディメイク成功・ダイエット成功も三大特性を全てクリアできれば、きっと私は成功すると思います!
グローバルフィットネスで、三大特性を1つでも多く解決し、ご自身でコントロールできるように一緒に頑張りませんか⁉︎

飽きてしまうのは1人だから、効果が感じないからだと思います。

忘れるは食事報告、レコーディングをすれば忘れません。

楽したがる。恐らく、私も皆様も、この感情が1番強いと思います。グローバルフィットネスで鍛え直します‼︎

是非、お身体でお悩みになられてる方はグローバルフィットネスへご来店よろしくお願い致します‼︎

 

LINEでお気軽にご質問ください

トレーナー募集

パーソナルトレーナー募集
PAGE TOP