今回は痩せたい気持ちはあるけど、何かが自分の中でひっかかり行動にできていない。 一方、試しているダイエット法が上手くいかず挫折。
だけど、、、 痩せたい。 綺麗になりたい。 かっこよくなりたい。という思いをお持ちの方が何百万人、何千人とまだまだこれらを超えるお悩みを持っていらっしゃる方がいらっしゃると僕は思っています。
そんな思いをされている方へ僕が伝えたい事を聞いていただければ幸いです。
まず、悩まれたら絶対にパーソナルジムに一度、足を運ぶ事をお勧め致します。 ネットにはダイエットの様々な情報が飛び交っています。 僕はネットの情報よりも、「人に会ってどんなトレーニングをされているか」「人に会ってどんな食事をされているか。」という事を大切にしています。
決して、ネット情報が間違っているわけではなく、良い情報も沢山あります。
何が違うか。「人から学ぶか。ネットで学ぶか。」 この違いだと僕は考えてます。
よくこんな事を聞きます。 筋トレは1人だと諦める。辞める。 1人だから何してよいかわからず、諦める、辞めるという選択になります。
パーソナルジムは1人ではできないお悩みを解消致します。 又、トレーナーとマンツーマンで行っていくわけですが、トレーナーとの相性もジム選びの1つ大事なポイントだと僕は思っております。
今までやってこられなかった食事管理、筋力トレーニングを行い、自分で行動して学び【トライ&エラー】をしていくことができれば、もうほぼ1人立ちできている状態だと僕は思っています。
最強なタッグを作り、人生で一番綺麗な自分、魅力的な自分、かっこいい自分を作りませんか。
グローバルフィットネスに是非一度、足を運んでみてはいかがでしょうか。
グローバルフィットネスは「日本人の体質にあった食事とトレーニング」をコンセプトに、ダイエット後にリバウンドしにくい身体と習慣づくりを提供するパーソナルジムです。
完全個室のマンツーマン指導なので、運動に自信がない・確実に痩せたい・ボディメイク・産後ダイエット・子連れでジムに通いたい、など一人ひとりに合わせたダイエットを実現します。着替え・タオル・アメニティ・シャワー完備なので、毎回手ぶらでご利用いただけます。
まずはお気軽に無料カウンセリングをご利用ください
銀座、目黒、池袋、駒込、川崎、横浜、二俣川、藤沢、大和、中央林間、南浦和各店にてお待ちしております
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この記事の監修者
グローバルフィットネス代表・トレーナー 三瓶良晃
トレーニングの楽しさを実感できる会話とプログラムを提供します。
継続した先にある理想の身体と人生に最善のサポートをさせて頂きます。
